Mindfulness
Leer jezelf nog beter kennen met mindfulness door te focussen op het hier en nu. In 8 weken leer je in het moment te leven, je stressoren te herkennen, je gedachten op te merken en te controleren. En nog veel meer!
Leer jezelf nog beter kennen met mindfulness door te focussen op het hier en nu. In 8 weken leer je in het moment te leven, je stressoren te herkennen, je gedachten op te merken en te controleren. En nog veel meer!